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Nicht salzen und bei Gemsesorten die viel Flssigkeit enthalten kein Wasser zugeben denn diese kochen im eigenen Saft. Bestimmte Gerte wie sie beispielsweise Bauknecht anbietet kommen sogar mit Dampfgarprogrammen und speziellen Einstzen daher die eine besonders schonende und einfache Zubereitung des Garguts ermglichen. Anzeige Aktuelle Buch-Tipps und Rezensionen.

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Gib das Gemse zusammen mit ein bis zwei Esslffeln Wasser in eine mikrowellenfeste Schssel und gare das Ganze fr 5-6 Minuten bei 600 Watt. Bei Gemse mit einem geringen Anteil an Flssigkeit sollten ein bis zwei. In der Mikrowelle knnen wir auch Gemse kochen wobei wir einige Vorsichtsmanahmen beachten die uns durch die verschiedenen Schritte dieses Kochhandbuchs erlutert werden Mikrowellengemse.

So zauberst du aus Gemse-Abfllen ein 3-Gnge-Men. Aber ist es auch lecker. Fermentiertes Gemse ist heutzutage wieder in aller Munde.

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